Antipasti
Primi
Carne e pesce
Uova
Verdure
Pane, dolci... e frutta
Vini e liquori
Credits
Misticanza
Si preparano, come una normale insalata mista, varie verdure raccolte nei campi, tra le quali ricordiamo la cicoria, i "rampunzuli", la "pimpinella", "l'erba piatta" ed eventuali altre specie prese quando sono ancora tenere.
Si condiscono con olio extravergine d'oliva di Trevi, sale, aceto, e, a piacere, una punta d'aglio e un po' di pasta d'acciughe.
Dopo averla condita, è preferibile lasciare riposare l'insalatina mista per una decina di minuti.